玫瑰柠檬茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅有很好的口感，而且还具有很多健康的功效。但是，像其他的饮品一样，玫瑰柠檬茶也有一些副作用需要大家了解。下面我们就来详细了解一下。

1. 茶叶中的咖啡因

茶叶中含有咖啡因，虽然玫瑰柠檬茶中的咖啡因含量相对较低，但是如果你喝太多的话，也会对身体造成一定的负担。咖啡因会刺激中枢神经系统，导致人感到兴奋，失眠，心跳加快等症状。

2. 玫瑰花的过敏反应

玫瑰花虽然是一种非常美丽的花卉，但是对于某些人来说，它也是一种过敏源。如果你对玫瑰花过敏，那么就不要喝玫瑰柠檬茶了，否则会引起过敏反应，如皮肤瘙痒，皮疹等。

3. 柠檬的酸性

柠檬是一种酸性水果，它的酸性成分会对胃黏膜造成一定的刺激，使得胃酸分泌增加，从而导致胃部不适，甚引起胃病。如果你有胃病或者是胃部不适的症状，不要喝太多的玫瑰柠檬茶。

4. 糖分过高

玫瑰柠檬茶中添加的糖分非常高，如果你长期喝这种茶，就会导致糖尿病等疾病的发生。如果你想要喝玫瑰柠檬茶，请尽量选择不加糖的版本。

5. 饮用不当

如果你在制作玫瑰柠檬茶的时候，没有严格按照食谱来制作，或者是在饮用过程中没有注意卫生，那么就会引起食物中毒等疾病的发生。

玫瑰柠檬茶虽然有很多的好处，但是如果饮用不当或者是过量饮用，都会对身体造成一定的负担。我们在饮用玫瑰柠檬茶的时候，一定要注意适量饮用，选择不加糖的版本，并严格按照食谱来制作，这样才能够保证我们的身体健康。