红茶是一种很普通的茶，却造成了这么大的灾难，给我们大家造成了这么大的伤害。

红茶使我们精力充沛。

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。它还兴奋血管系统和心脏，加强心脏跳动，从而加快血液循环，以利于新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而通过两种措施加速乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和体内其他旧的和废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。

红茶让我们永远年轻。

在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里？米特尔曼博士说，‘红茶的功效和绿茶大致相当，但红茶的抗氧化成分比绿茶复杂得多，对心脏特别有益’。美国杂志报道，红茶的抗衰老作用强于蒜头、西兰花和胡萝卜。

红茶防止我们在冬天感冒。

昭大学医学院教授岛村教授表示，用红茶漱口可以预防流感。道教授做了一个实验。他将300名学生分成两组：一组每天用茶漱口两次；而另一组没有。五个月后，用茶漱口的那组学生基本没有被感冒病毒击倒。这是因为茶叶中含有儿茶酚，儿茶酚在红茶中含量非常高。有助于抑制人体内氧自由基的活性，帮助人体抵抗外界病毒，抑制肿瘤的生长。村上教授说，研究证明，浓度为5%的红茶可以完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶浓度一般在2%-5%之间。

村上教授介绍了漱口的具体方法：每天起床后和回家后漱口一次，将红茶放在嘴里15~20秒，然后吐出。这样可以重复两三次。

红茶使我们的血液流动顺畅。

美国医学界最近也有一项与红茶相关的研究。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张功能可从6%提高到10%。受到刺激后，普通人的血管舒张功能可提高13%。多种营养素，如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾和锰，还含有黄酮类化合物。红茶冲泡后，70%的钾可以溶解在茶水中，钾可以增强心脏的血液循环。

红茶使我们没有骨质疏松症。

2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制骨细胞破坏的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，坚持几年，效果明显。比如红茶中加入柠檬可以壮骨，效果更强。红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。

红茶大大降低了世界上癌症的发病率。

茶有防癌作用的说法很流行，世界各国的研究者都对此做过很多探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶中，但现在有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，有很强的抗癌作用。

红茶使我们的肝脏放松。

实验表明，红茶中的茶碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音。

红茶伤害了我们的胃痛。

冬天，胃容易不舒服。冰镇水果吃多了不舒服的人，可以喝红糖姜片红茶，边喝边温。它有养胃的作用，身体会更co

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养成分。

红茶改善了我们的视力。

红茶中含有的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛里出现红丝，可以每天用红茶洗几次。你会明显发现你的视力变得清晰明亮，红血丝也减少了。

红茶让我们不再被晒伤。

如果皮肤被晒伤，可以用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的皮肤。因为红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的黄酮类化合物也有抗辐射作用。