阿萨姆红茶的功效与作用禁忌,喝阿萨姆红茶的好处有哪些

2023-01-21 11:12:57 分类：红茶阅读：0

阿萨姆红茶是一种全发酵茶，性质温和，汤色明亮。它富含茶多酚、咖啡因和茶红素。经常喝阿萨姆红茶可以提神醒脑，缓解疲劳，加速新陈代谢，促进消化，暖胃。

阿萨姆红茶的功效与作用

首先，提神醒脑，消除疲劳

阿萨姆红茶富含咖啡因和茶多酚，能兴奋神经中枢，提神醒脑，集中注意力，从而使思维反应更敏锐，记忆力更强；同时，阿萨姆红茶对血管系统和心脏也有兴奋作用，可以加强和加速血液循环，促进新陈代谢。

第二，生津止渴，清热解暑。

喝阿萨姆红茶可以生津止渴，清热解暑。这是因为阿萨姆红茶中丰富的多酚、糖类、氨基酸、果胶等物质与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，产生口腔湿润、清凉的感觉。

同时，阿萨姆红茶中富含的咖啡因控制着下丘脑的温度中枢，调节体温。此外，阿萨姆红茶还具有利尿作用，可以促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

第三，延缓衰老，抗氧化。

阿萨姆红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，对心脏特别有益。此外，阿萨姆红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播路径。

第四，促进消化，暖脾胃

阿萨姆红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的阿萨姆红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。这是因为阿萨姆红茶是发酵烘焙的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，茶多酚含量降低。阿萨姆红茶对胃的刺激也不大。

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