绿茶怎么减肥效果最好(绿茶减肥　这样搭配你会瘦得更快)

2023-03-19 18:00:37 分类：绿茶阅读：0

绿茶能够瘦身减肥，这也是不少女性对其情有独钟的原因。单是饮用绿茶虽然对减肥有着促进作用，但是速度还是不理想的，要想利用绿茶减肥，如果你学会了这些搭配，会让你瘦得更快。

绿茶瘦身的攻略之一，绿茶粉加上薏苡芢各适量，将绿茶粉倒入碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆)，可以加上少许奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。这杯饮品不单是口味清甜，也是利尿消脂的良方，同时也具有很强的美容养颜功效，长期饮用让肤质更加透嫩。

绿茶瘦身攻略之二，绿茶粉搭配山楂，将绿茶和山楂用水煮沸之后，在正常三餐之后饮用，也可以加上开水冲泡当着日常茶品饮用能够有效的消除赘肉油脂，对于淤血的散化也是有着极好的功效。

绿茶瘦身攻略之三，绿茶粉加上荷叶，两者都是具有利尿的功效，双剑合璧，自然更胜一筹。做法简单，用沸水冲泡，即可当饮料喝。对于口干舌燥，容易长青春痘、血气不好，脸部皮肤松软不结实、肥胖症等疗效都有明显的效果。

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