铁观音是一种名茶，深受全国各地爱茶人士的喜爱，适合人群广泛，男女老少皆可饮用。但是很多爱茶的人不知道，喝茶是要看季节和人的体质的。不是每个人都适合喝铁观音。那么哪些人不适合喝铁观音呢？让我们一起来看看吧！

不适合喝铁观音的人

1.失眠的人

失眠的人不适合喝铁观音，否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝铁观音肯定会失眠，容易影响身体机能。失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响自己的正常生活。

2.胃肠道疾病患者

肠胃疾病患者不适合喝铁观音，否则会加重肠胃不适。因为铁观音属于轻度发酵茶，茶中富含咖啡因等微量元素。咖啡因对胃有强烈的刺激作用，能加速胃液的分解。但是胃溃疡的人如果喝铁观音，会影响溃疡的愈合。

3.营养不良的人

营养不良的人不适合喝铁观音，否则会变瘦。这么多营养不正常的人还坚持每天喝铁观音，很不好。铁观音茶中有很多茶多酚，会加速人体内脂肪的分解。所以，本来就营养不良、比较瘦的人，如果继续喝茶减肥，会更瘦。

4.孕妇

孕妇是一个特殊的群体，需要特别注意饮食。他们不适合喝浓茶，包括铁观音。孕妇喝茶容易引起缺铁性贫血，会影响妈妈肚子里宝宝的营养。而且由于茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用，如果孕妇长期喝浓茶，对母婴都会有很大的影响，尤其是对宝宝的正常发育。

5.患有心脏病的人

有心脏病的人不适合喝铁观音，否则容易加重病情。然后心脏有问题的人不适合喝铁观音茶，因为喝浓茶会使心率加快，心跳加快对冠心病人有负面作用，容易加重病情。

喝铁观音的注意事项

注1:

早上最好不要空腹喝铁观音，因为铁观音含有丰富的成分，空腹会稀释胃酸，抑制胃液的正常分泌，不利于消化。严重时会引起头部不适、心悸、胃部不适等症状。感觉像是喝醉了，我们称之为“茶醉”。如果发生了，最好吃点零食或者一块糖缓解一下；当然，空腹喝茶不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃黏膜炎症等疾病。

注2:

贫血不宜喝铁观音，因为铁观音中含有大量的鞣酸，可与人体内的铁结合成不溶性结合物，使人体得不到足够的铁源。尤其需要特别注意的是，在经期，更不适合女性。那段时间喝茶，尤其是铁观音之类的浓茶，很容易引起缺铁性贫血。

注3:

酒后不宜喝铁观音。人们普遍认为喝点茶可以醒酒。其实这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为它本身的茶能兴奋人的神经中枢，喝完浓茶会增加人的心里负担。其次，虽然茶叶有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会导致酒精中的有毒物质醛在完全分解之前就从肾脏排出，对肾脏的刺激很大。所以为了保护心肾，酒后不要喝茶，尤其是铁观音茶。

一般来说，正常人每天应该喝中等浓度的铁观音茶。一杯水三克茶就够了(大概一杯)。它