喝茶时注意什么_喝茶时需要特别注意的几点

2023-03-19 11:32:25 分类：茶百科阅读：0

喝茶需要特别注意的几点

茶，世界三大名酒之一，被称为东方饮品中的皇帝。经分析，茶叶含有咖啡因、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素原A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P、无机盐、微量元素等400多种成分。不过喝茶的时候要特别注意以下几点。

专家提醒，适当喝茶确实对身体有好处，但以下几点需要特别注意：

一、有6类人不适合喝茶。

营养不良的人和婴儿；患有神经衰弱、失眠、茶新闻甲亢、肺结核等慢性病的人；发热病人；患有胃和十二指肠溃疡的人；心脏病患者；孕妇和哺乳期妇女。

二、每天喝茶两次为宜，每次2克、3克。

避免空腹、服药期间或睡前喝浓茶。

第三，喝浓茶要小心。

平时吃素，脂肪摄入量低的人不宜大量喝茶。茶叶百科或者平时没有喝茶习惯的人，偶尔喝大量浓茶，容易导致茶中毒。

其症状为：心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，并伴有饥饿感。一旦发生茶中毒，应立即吃些食物或糖果，可缓解中毒。

第四，少喝新茶。

由于新茶贮存期短，茶叶中未氧化的多酚、醛、醇含量高，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易导致胃痛、腹胀等症状。新茶含有较多的活性物质，如薯蓣皂苷元、咖啡因、生物碱等。这些都容易让人醉。

茶叶含有多种维生素和氨基酸，具有解油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。但我们想提醒您喝茶时要特别注意一些要点。

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