喝茶的讲究一般喝几道「不适合喝茶的时候数五遍」

2023-03-19 11:47:09 分类：茶百科阅读：0

对于健康的人来说，最好是分时段喝茶，尤其是身体不好的人。

不适合喝茶一：发烧的时候

发烧的人不应该喝茶。原因很简单，因为茶叶中含有的咖啡因会使体温升高，降低药效。

不适合喝茶2:空腹

空腹喝茶会稀释胃酸，同时会抑制胃液分泌，导致消化不良。长期空腹饮用更容易引起头痛、头晕、心烦等茶中毒现象。同时也会影响身体吸收蛋白质的能力，最终导致营养不良。

不适合喝茶三：饭前饭后

饭前饭后20分钟不宜喝茶。茶会稀释胃液，影响消化，同时影响人体对营养物质的吸收。

不适合喝茶4:睡前

睡前喝茶会影响睡眠质量，因为茶叶中含有咖啡因，会使人更加兴奋，尤其是睡眠质量不好的人，睡前不要喝茶。

不适合喝茶5:吃药的时候

最好不要用茶叶服药，或者服药后立即喝茶，因为这样会影响药物的吸收，茶叶中所含的茶多酚也容易与铁发生反应生成沉淀。

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