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喝茶的最佳时机_如何把握喝茶的时间

2023-05-26 13:24:38 分类:茶百科 阅读:0

茶是个好东西,但不适合一直喝茶。首先,饭前饭后半小时不要喝茶。饭前饭后要保证身体接受和消化食物的需要,而茶会刺激中枢神经,把本应更多参与消化的物质和能量消耗到其他方面。长期饭前饭后立即喝茶,不仅会使人变瘦,还容易导致体内不和谐、肠道功能紊乱、胃病、胃炎等。其次,不要空腹喝茶。这个时候喝。不要喝醉了茶,头上冒汗,脸上潮红,无聊迷茫。那滋味比醉酒还难受。如果真的要喝,一定要吃一些茶点,比如饼干、糖果、坚果等零食,以免茶中毒。最后,生病期间不能喝茶。如果感到身体不适,通常是在发病初期,喝茶会干扰身体对疾病的应激反应,也会干扰疾病的显性症状。如果是疾病,茶和药的性质必然冲突,会干扰治疗效果。同时,很多疾病需要休息,以增加体力来调动身体的抵抗力。喝茶容易导致兴奋,也影响疾病康复的效果。如果你是大病初愈,体内各种菌群和器官功能还处于调整阶段,不适合喝茶,会干扰你的恢复。

喝茶的最佳时机_如何把握喝茶的时间

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